Comment surmonter la peur du rejet qui te paralyse lors de tes rencontres ?
Que tu aies envie de draguer dans la rue, dans les lieux public, ou en soirée…inévitablement cette émotion négative risque à un moment ou à un autre de te submerger… en tout cas dans les premiers temps.
Je suis aussi passé par là au début quand j’ai commencé à aborder les femmes en journée.
J’avais cette petite voix intérieure que Serge Marquis, docteur en gestion du stress, appelle le hamster…tu sais l’image de cette petite bête qui trotte qui trotte qui trotte dans ta tête et qui te paralyse au moment d’aller aborder.
Alors comment faire pour surmonter la peur du rejet ?
Dans cette vidéo, je te donne 3 conseils pratiques qui m’ont permis de dépasser cette peur et d’être à l’aise avec mon malaise.
RESSOURCES
Serge Marquis : On est foutu, on pense trop !. Comment se libérer de Pensouillard le hamster
https://urlz.fr/hlme
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