Rencontres

Faire des rencontres sans application : 5 pistes concrètes après 40 ans

Les applis ne donnent rien, mais sans elles tu ne vois pas comment faire ? 5 pistes concrètes pour faire des rencontres dans la vraie vie après 40 ans.

Un nouveau chapitre

« Les applis, ça ne marche pas pour moi. Mais sans les applis… je ne vois pas comment faire. » Cette phrase résume ce que vivent beaucoup d’hommes. Il existe pourtant d’autres chemins, plus naturels.

Coincé entre les applis et le vide

Un homme que j’accompagne (prénom modifié : Sébastien) passait ses soirées sur Tinder. Pas une heure : ses soirées. À swiper, écrire, relancer des conversations qui n’aboutissaient nulle part.

Des matchs, quelques-uns. Souvent avec des femmes qui ne lui plaisaient pas vraiment. Des vrais rendez-vous ? Presque aucun.

Un soir, il m’a écrit :

« Les applis, ça ne marche pas pour moi. Mais sans les applis… je ne vois pas comment faire. »

Il résume ce que vivent la majorité des hommes sur les applications : coincés entre des applis qui ne donnent rien et la conviction que, sans elles, c’est encore pire.

Pourquoi les rencontres « dans la vraie vie » semblent difficiles

Après une longue relation, ton quotidien s’est organisé autour du couple et de la famille. Tes amis sont en couple. Tu sors moins. Et surtout, tu n’as plus de contextes où l’on se parle naturellement.

La solution n’est pas d’aborder des inconnues au hasard. C’est de recréer des contextes où les rencontres deviennent naturelles. C’est ce que j’appelle le Social Game (je l’explique dans Rencontrer une femme après 40 ans).

5 pistes concrètes pour rencontrer sans application

1. Les activités où l’on se parle

Danse (salsa, rock, bachata), randonnée en club, cours de cuisine, chorale, théâtre amateur, œnologie. Le critère : on y parle naturellement à des inconnus, et on s’y revoit régulièrement.

Un conseil : choisis une activité qui te plaît vraiment. Tu y retourneras, et ton enthousiasme se verra.

2. Les événements de rencontre

Slow dating, soirées célibataires, dîners entre inconnus : ces formats existent dans beaucoup de villes. Ils ont un avantage énorme : tout le monde est là pour la même raison. L’enjeu de « l’abordage » disparaît.

3. Organiser toi-même

Un des hommes que j’accompagne a commencé à organiser des soirées entre amis d’amis, en demandant à chacun d’inviter une personne que les autres ne connaissent pas. Les deux premières ont fait le plein. Quand tu organises, tu deviens le point central, et tu rencontres beaucoup de monde.

4. Élargir ton cercle existant

Tes amis, tes collègues, tes voisins connaissent des femmes célibataires. Fais savoir, simplement, que tu es ouvert aux rencontres. Accepte les invitations que tu refusais. Propose des sorties.

5. Parler aux gens, partout

Le café, la file d’attente, le marché. Pas pour séduire : pour entraîner ton cerveau à parler sans enjeu. Plus c’est banal, plus il devient facile de parler à une femme qui te plaît (voir Timide avec les femmes ?).

La clé que personne n’ose dire

Il y a une dernière clé, celle qui va à l’encontre de ce que tu fais sans doute en ce moment : arrêter d’attendre d’être prêt.

On ne devient pas à l’aise avant d’aller vers les autres. On le devient en y allant. Si tu appliques vraiment ça, quelque chose change dans ta façon d’aborder les rencontres. Pas dans six mois : rapidement.

À retenir

  1. Sans applis, la clé n’est pas d’aborder au hasard, mais de recréer des contextes où l’on se parle.
  2. Activités régulières, événements dédiés et cercle élargi multiplient les occasions naturelles.
  3. On ne devient pas à l’aise avant d’y aller : on le devient en y allant.

Questions fréquentes

Où rencontrer des femmes après 40 ans sans application ?

Dans les activités de groupe régulières, les événements de rencontre (slow dating, dîners), les associations et via ton cercle social élargi.

Les applis de rencontre sont-elles inutiles ?

Non, elles peuvent compléter, à condition d’avoir un bon profil. Mais elles ne remplacent pas une vie sociale (lire Pas de match sur les applis ?).

Comment aborder une femme pendant une activité ?

Comme n’importe qui : une remarque sur l’activité, une question, de l’humour. Le contexte fait la moitié du travail.


Tu veux un plan concret pour recréer des occasions de rencontrer, adapté à ta ville et à ton emploi du temps ? C’est le cœur de l’appel Renouveau.

→ Réserver mon appel Renouveau

Portrait de David
L'auteur

David, coach L'Homme Nouveau

Séparé en 2017, j'accompagne depuis 2020 les hommes de plus de 40 ans qui veulent retrouver confiance et rencontrer la bonne personne.

Réserver mon appel Renouveau ↗